美味的木乃伊牛肉比萨

这些快速简便的比萨饼以自制牛肉香肠为特色,并有一张由奶酪丝制成的木乃伊脸。

美味的木乃伊牛肉比萨


原料

  • 1 份意大利式牛肉香肠
  • 1-1/2 杯披萨酱
  • 4 圆形薄三明治面包,任何品种,分开
  • 4 根独立包装的低脂马苏里拉奶酪棒(每根 1 盎司)
  • 8个黑橄榄或绿橄榄,水平切片

30 Minutes

4 份

346kcal 卡路里

35克蛋白质

烹饪

  1. 准备意大利式牛肉香肠。拌入比萨酱;煮 2 到 3 分钟或直到加热,经常搅拌。保持温暖并放在一边。

    意式牛肉香肠:混合 1 磅碎牛肉、1 茶匙茴香籽、1/2 茶匙盐、1/4 茶匙香菜、1/4 茶匙大蒜粉、1/4 茶匙辣椒粉、1/4 茶匙黑胡椒和 1/8 到 1/ 4 茶匙红辣椒碎放入大碗中,轻轻但彻底混合。用中火加热大的不粘锅,直到变热。加入香肠混合物;煮 8 到 10 分钟,碎成 1/2 英寸的碎块并偶尔搅拌。
  2. 将三明治薄片,切面朝上,放在烤盘的架子上。将等量的香肠混合物倒在每个面包的一半上。将奶酪纵向拉成细条。将每个条切成三份。使用交叉图案的奶酪条创建木乃伊脸,以类似于木乃伊绷带和橄榄以类似于眼睛。 
  3. 将比萨放在烤盘架上,使奶酪表面远离热源 3 到 4 英寸。烤 4 到 5 分钟或直到奶酪融化并起泡。

营养

服务大小 卡路里 总脂肪 胆固醇 总碳水化合物 蛋白质
4 346kcal 10g 76mg 33g 35g

* % Daily Value 告诉您一份食物中的营养素对日常饮食的贡献有多少。 2,000 每日卡路里用于一般营养建议。 4g Saturated Fat; 1g 单不饱和脂肪; Carbohydrates; 7.7g Fiber; 6.5mg Niacin; 0.4mg Vitamin B6; 2.1mcg Vitamin B12; 5.2mg Iron; 17.3mcg Selenium; Zinc; 79.5mg Choline;

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